In occasione della Settimana del Benessere Psicologico un seminario aperto a tutti e dedicato ad approfondire tre grandi aree della vita personale: le emozioni, le abitudini alimentari e il rapporto con il proprio corpo.

La qualità della vita di una persona non può prescindere da nessuno di questi tre aspetti, infatti il nostro modo di vivere essi influenza la percezione degli altri due e viceversa.

Questa interconnessione può prendere la forma di un processo evolutivo, in cui ci sentiamo bene con noi stessi, ci piacciamo e siamo soddisfatti di chi siamo e in equilibrio con il nostro appetito.

Al contrario può accadere che una mancata consapevolezza delle proprie emozioni incrementi l’uso del cibo come appagamento sostitutivo e un rapporto insicuro e svalutante con il proprio corpo.

Per avere una visione completa e ricca del rapporto tra Emozioni, Corpo e Alimentazione si è voluto adottare un’ottica integrata tra differenti discipline, la psicologia, la posturologia e la nutrizione.

L’obiettivo dell’incontro è quello di gettare le basi per favorire uno stato ti equilibrio personale in cui comprendere che tutto il proprio organismo va ascoltato per rispondere efficacemente ai propri bisogni.